12 febr Svédmasszázs

A svédmasszázs célja ellazítani a görcsös izmokat, csökkenteni és enyhíteni a hát- és végtag fájdalmakat, javítani az anyagcsere folyamatokat, és felgyorsítani a salakanyagok kiürülését. Ezenkívül remek stresszoldó és relaxációs hatása is van.

A svédmasszázs során a masszőrünk simító, dörzsölő, gyúró, ütögető és vibráló mozdulatokat végez.  Ezeknek a mozdulatoknak a sorrendje fontos, hiszen a masszőrünk így készíti fel a páciens bőrét és bőr alatti rétegeket, izmait és ízületeit a mélyebb masszázsra, teremt kapcsolatot a pácienssel, majd a vibrációval nyugtatja és zárja le a masszázs folyamatokat.

Ez a masszázs oldja az izmok letapadását, elősegíti a merev, fájó részek fellazítását. Masszázs közben gyakori a fájdalomérzet, amit leginkább a feszülő gócok (myalgiás csomó) kezelésekor lehet érezni. Megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenekelőtt elősegíti a relaxációt, és csökkenti a stressz hatását.

Időtartama lehet 60 vagy 30 perc.